怎麼還沒開始恢復肩膀的訓練。就偷偷跑出一丸了😲。真是好基因🤣增加腿的訓練量，食量就開始比較起來。—》表示長肉肉時間到😎 Tags: 1 comments 95 likes 1 shares Share this: 班長阿金的運動雜記 About author not provided 偶爾想好好的說些什麼，運動上的雜雜念，健康上的小叮嚀，訓練上的心得? 2101 followers 1909 likes View all posts